只见傅元布满青筋的双手虚抬着，在半空中缓缓摆动，但是看上去极为费力，仿佛正在拨弄一个巨大的磨盘，整个身子也在不自觉的微微晃动着，有一种奇妙的韵味在当中。
实际上，在傅元脑海中，自己正身处在一片汹涌而无边无际的大海之中，四周尽是惊涛骇浪，层层浪潮猛烈的扑打在他身上，造成剧烈的冲击。这种感受并非虚无缥缈，而是真真切切的。
这是依靠一种强烈的心理暗示，辅以筋脉刺激，所营造出的一种凶险的“想象”。而人体在这种想象之中，越持久，精神便会越强大。
这就是定海神拳中一种凝练精神的方法，也可以说是大部分凝练精神法门的普遍练法，只是由于刺激的筋脉，以及心法口诀的不同，所营造出的想象会有所不同罢了。
同时，这种“想象”可以直接反应到**之上，不仅有锻体的功能，还会对体会功法的意境有极大帮助。
傅元沉浸在这种状态之中，每当浪潮汹涌而来，他便收缩肌肉，层层力量堆叠，从身体各种诡异之处打出，或肩膀，或胸腹，或背部。现在他五脏六腑都被初步沟通起来，身体各处都连成一线，对劲道的使用理解更是深刻，心劲一发，而周身之筋脉骨节，尤不随之。
这种境界，已经属于武道精英。
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