血管会被撑爆的问题解决了，她默诵几遍二层心法，将其背下，然后，她开始修炼。挺直背脊，双腿盘上，五心向上，她心中默念心法，同时调动丹田内部的灵气。
灵气如一条被惊醒的蛇一般，在蠕动了几下后，听话的顺着艾叶的指示，开始运转周身，二层心法的不同在这里体现出来。
当灵气离开丹田，一进入血管，这些灵气就忽然如蛇一般将自己的身体旋转起来，并且在旋转的过程中，一边吸收着新进入身体的灵气，一边自己的灵气身体不断缩小。
此时的艾叶还做不到内视，但她却能够通过身体内部血管上的神经感觉到这一切，她感觉到血管所受到的压力越来越小，感觉到灵气在血管内游动的速度逐渐快起来。
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